Montag 15. April 2024
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KURS Ruprechtshofen: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

KURS Ruprechtshofen: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

location_on Österreich, 3244 Ruprechtshofen

calendar_today 20. Feb 2024 / schedule 19:00

person Irmgard Stögmüller

KURS Ruprechtshofen: EnerQI-Fitness - Ganzheitliches Körpertraining mit Qigong

Nach einem kurzen Ausdauerstärkenden Schütteln als Cardiotraining folgen spezielle Dehnungsübungen, die sowohl Faszienlinien als auch Meridiane ansprechen. Kräftigende Körperübungen und Qigong-Stände bauen kinetische Energie im Körper auf, trainieren Elastizität und Balance und mobilisieren die inneren Organe. Sanfte Körperübungen im Liegen stärken die tiefe Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden. Ein entspannender Abschluss bietet die Möglichkeit zur Integration auf allen Ebenen.

Im Turnsaal des Life Touch Massageinstituts, Hauptplatz 10, 3244 Ruprechtshofen

Nähere Infos unter: www.impulssein.at