Donnerstag 30. Mai 2024
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YOGAKURS FÜR SCHWANGERE

YOGAKURS FÜR SCHWANGERE

location_on Schärding, 4770 Andorf

calendar_today 15. Apr 2024 / schedule 18:30

person FIM Andorf

YOGAKURS FÜR SCHWANGERE

Mit Fokus auf Atmung und Wohlbefinden, Teilnahme möglich in jeder SSW. Wir stellen im Kurs die natürliche Verbindung zwischen Atmung und Bewegung her, haben Freude an anregenden und entspannenden Yogapositionen, genießen den Moment und bereiten uns so auf das Kommende vor. Die Übungen verbessern das Körpergefühl und stärken das Vertrauen in deinen Körper. Die bewusste Atemlenkung ist eine wertvolle Vorbereitung auf die Geburt. Entspannungsübungen helfen dabei, die eigene Mitte, Ruhe und Kraft zu finden.

Termine: Montag, 15.4., 22.4., 29.4., 6.5. und 13.5.2024 

Leitung: Judith Andlinger, Diplomierte Yogalehrerin, Ausbildung bei Dagmar Shorny nach T. Krishnamacharya

Kosten: € 60,– pro Person/5 Termine

Anmeldung erforderlich!