In der Schwangerschaft und während der Geburt werden die Bauchmuskulatur, der Beckenboden und die Bänder stark gedehnt und beansprucht. Durch das Erlernen und Wiedererlernen der richtigen Anspannung und gezielte Übungen kann die Körpermitte gestärkt und das Körpergefühl verbessert werden. Der Körper wird dadurch in seiner Heilung optimal unterstützt. Beckenbodenschwächen, Inkontinenzen, Rectusdiastasen und Organsenkungen können dadurch vorgebeugt oder verbessert werden.
Bei Interesse beziehungsweise bestehenden Beschwerden, kann vorab ein Beckenbodencheck durchgeführt werden. Nähere Infos bekommen sie im Vithera unter der Nummer 07712 / 35673
Mitzubringen sind eine eigene Matte und bequeme Kleidung.
Uhrzeit: jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr
Termine: Dienstag, 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 24.6. und 1.7.2025 jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr
Leitung: Regina Pichler, Physiotherapeutin
Kosten: € 96,– pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding; Anmeldung erforderlich!