Frauenberufscafé: Stress lass nach - Stressbewältigung in Beruf und Alltag!

Frauenberufscafé: Stress lass nach - Stressbewältigung in Beruf und Alltag!
Startet in:
Event Info:
  • 11. Oct 2019
  • 09:00
  • Wels, 4600 Wels,

Frauenberufscafé: Fachvortrag von Magistra Sandra Wimer, Gesundheitsverein PROGES     Facebook: https://www.facebook.com/frauenberufszentrum.wels Instagram: https://www.instagram.com/frauenberufszentrum.wels/ Padlet: https://padlet.com/frauenberufszentrum/fbc_wels

Zeitdruck kennen wir alle – egal, ob selbstständig oder angestellt, Hausfrau oder Managerin. Doch aus dem Zeitdruck ist mittlerweile Zeitknappheit geworden. Woher kommt dieses Gefühl, dass der Tag zu wenig Stunden hat und wer oder was hilft bei Be- und Überlastung?

  • Stärken Sie Ihre eigene Wahrnehmung für Stressauslöser.
  • Lernen Sie körperliche und geistige Entspannungsmethoden Atemtechniken und Übungen kennen.
  • Wie baue ich eine innere Distanz zu Stress auslösenden Situationen auf?
  • Finden Sie eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen privaten und beruflichen Anforderungen.

Raum für Erfahrungsaustausch und persönliche Fragestellungen in entspannter Atmosphäre bei Tee & Kaffee. Kommen Sie einfach vorbei, die Veranstaltung ist kostenfrei und es ist keine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!