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Die besten Hausmittel bei Erkältung, Grippe und Co.

Tips Logo MrMrsPorter.com Travelblog, 31.03.2022 16:13

So schön der Winter mit verschneiten Landschaften, atmosphärischen Weihnachtsmärkten und prasselndem Kaminfeuer auch sein mag, so negativ sind jedoch auch seine zahlreichen Schattenseiten. Neben klirrender Kälte, immensen Heizkosten und glatten Straßen gehören auch Erkrankungen wie Erkältung, Grippe und Co. dazu. Zu keiner anderen Jahreszeit werden schließlich mehr Menschen in Europa krank, als es in den Wintermonaten der Fall ist. Dann nämlich, wenn das Immunsystem durch die kalten Temperaturen ohnehin schon geschwächt ist, haben Viren und Bakterien es besonders leicht, Zugang zum Körper zu finden. Halsschmerzen, Husten, Schnupfen und weitere Begleiterscheinungen sind die Folge. Wer keine Lust hat, direkt Schmerzmittel und andere Medikamente zu sich zu nehmen, kann es dabei zunächst mit Hausmitteln probieren.

Mit einer dicken Erkältung bleibt es am besten in den eigenen vier Wänden

Bei einer Erkältung, Grippe oder ähnlichen Erkrankung würde man am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben oder zumindest nicht das Haus verlassen müssen. In vielen Fällen ist das auch nicht empfehlenswert - krank zu arbeiten ist nicht nur kontraproduktiv, da sich auf diese Weise die Genesungsdauer stark verzögern kann, sondern kann im schlimmsten Falle weitaus schlimmere Folgen haben - dann beispielsweise, wenn sich die gesamte Belegschaft ansteckt. Doch auch wer eine Krankschreibung erhalten hat oder auch ohne ärztlichen Besuch einen oder mehrere Tage zu Hause bleiben darf, hat nicht immer Lust darauf, mehr zu tun, als dringend notwendig. Haushalt, Einkäufe und vieles mehr werden daher auf das Nötigste beschränkt. Kein Wunder also, dass auch der Gang zur Apotheke in solchen Fällen zur echten Tortur werden kann. Damit dieser in Zukunft wegfallen kann, bietet die Online-Apotheke Shop Apotheke eine Vielzahl an Medikamenten in ihrem Sortiment. Wer Medikamente braucht, kann sich diese also bequem im Netz bestellen und ganz einfach zu sich nach Hause liefern lassen, ohne dabei einen Fuß vor die Tür setzen zu müssen. Praktischer geht es kaum.

Ein selbstgemachter Zwiebelsaft kann wahre Wunder bewirken

Eine gute Alternative oder auch Ergänzung zu klassischen Erkältungs- und Grippemedikamenten stellen jedoch auch Hausmittel dar. Wer unter einer verstopften Nase leidet oder einen hartnäckigen Husten hat, sollte es dabei einmal mit dem Inhalieren versuchen. Dabei wird eine Schüssel mit heißem Wasser gefüllt, in das einige Tropfen ätherischen Öls kommen. Mithilfe eines Handtuchs wird der Wasserdampf dabei eingeatmet. Wer keine Lust hat, regelmäßig über einer Schüssel zu hängen, kann sich dabei auch ein Inhalationsgerät in einer Apotheke besorgen, mit dem das Inhalieren auch unterwegs spielend einfach gelingt.

Viel zu trinken ist das A und O. Wem es schwer fällt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann es dabei mit wasserreichen Obst- und Gemüsesorten probieren und öfter einmal eine Suppe essen. Gerade Hühnersuppe werden heilende Kräfte nachgesagt. Ob Hühnersuppe tatsächlich nachweislich dabei hilft, schneller gesund zu werden, ist zwar wissenschaftlich nicht belegt, gesund ist eine mit magerem Hühnchen und viel frischem Gemüse angereicherte Suppe jedoch allemal. Neben einer leckeren Hühnersuppe darf dabei auch ein selbstgerechter Hustensaft aus Zwiebelsud und Zucker oder Honig nicht fehlen. Viel Vitamin C - im besten Falle von frischen Zitronen und Ingwer - hilft ebenfalls dabei, schnell wieder auf die Beine zu kommen.

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