SEEWALCHEN. 2x Buch „Wie die Natur uns Kraft gibt“ von Erika König

SEEWALCHEN. Die Autorin Erika König ist Biologin und Burnout-Expertin und lebt in Seewalchen am Attersee. In ihrem Buch: „Wie die Natur uns Kraft gibt“, stellt sie 22 Ideen vor, wie mit Hilfe von Wald und Wiese die Lebenskraft neu aufgebaut werden kann und man somit entspannter und harmonischer durchs Leben kommt. Tips verlost zwei Exemplare.

Das Buch enthält Ideen wie das Aufsuchen von Kraftorten, ethnobotanische Betrachtungen zur Magie alter Bäume, das Kräutersammeln für die gesunde Küche, kreative Naturelemente für die Wohnung, meditative Übungen im Grünen, Anleitungen zum Waldbaden und zur Lagerfeuer Romantik und vieles mehr. Nicht allen Menschen sind Naturerlebnisse wie die Schwitzhütte, der Feuerlauf und das Agnihotra (eine bei Sonnenuntergang durchgeführte Feuerzeremonie) bekannt, auch diese werden im Buch vorgestellt. 

Das Aufbauen neuer Lebenskraft gelingt mitunter mit einfachsten Übungen, die jeder leicht durchführen kann, und die Achtsamkeit, inneren Frieden und Lebendigkeit gleichzeitig spürbar machen. Viele Hinweise aus der Burnout-Prophylaxe sind in den Texten eingearbeitet.

Die Autorin hat sich schon als Kind viel mit Naturheilkunde beschäftigt, verbrachte die meiste Zeit im Wald und auf Wiesen zum Pflanzensammeln und konnte sich selbst immer am besten in schöner Natur erholen. Kraftplätze hat sie als Elfjährige schon wahrgenommen. Viele Jahre war sie auch als Natur- und Landschaftsführerin tätig. Die Autorin möchte ihre Leser inspirieren, neue Kraftinseln in der Natur für sich zu entdecken.

Das Buch ist mit ISBN Nr. 978-3-903496-17-0 überall im Netz bestellbar oder direkt abzuholen beim Mosaik in Schörfling oder in der Buchhandlung Weidinger in Seewalchen.