Ilse Dippmann gibt Tipps für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene

Ilse Dippmann gibt Tipps für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene

Thomas Lettner Thomas Lettner, Tips Redaktion, 07.03.2018 12:35 Uhr

ST. PÖLTEN. Anfang März startete die Frauenlauf-Saison in St. Pölten. Ilse Dippmann, Initiatorin und Organisatorin des ASICS Österreichischen Frauenlaufs wird anlässlich des Frauenlauftrainings in St. Pölten mit ihrem Impuls-Vortrag „Fit in 12 Wochen – so klappt es mit dem Laufeinstieg“ für viel Motivation sorgen.

Laufen ist für Frauen die ideale Sportart - mehr als 35.000 Teilnehmerinnen beim ASICS Österreichischen Frauenlauf beweisen das. Mit dem Wissen, dass der erste Lauf-Schritt oftmals schwer fällt, holt Ilse Dippmann in ihrem Motivationsvortrag Anfängerinnen ab und gibt aber auch für fortgeschrittene Läuferinnen viele Tipps und Einblick, wie man es schafft „dranzubleiben“, um das Laufen nachhaltig ins Leben zu integrieren.

Lauf- und Motivationstipps

Alle interessierten Frauen und Mädchen sind herzlich willkommen an diesem Themenabend teilzunehmen und sich wertvolle Lauf- und Motivationstipps für den persönlichen Laufeinstieg beziehungsweise das Training zu holen. Die Teilnahme am Motivationsvortrag ist kostenlos, die Teilnehmerinnen-Zahl jedoch beschränkt. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 16. März, um 14 Uhr erforderlich.

  • Montag, 19. März, 18.30 Uhr
  • Hotel Restaurant Böck, Teufelhoferstraße 26, 3100 St. Pölten
  • Information & Anmeldung unter diesem Link
  • Telefonisch: 01 / 713 87 86 - 0 

Frauenlauftraining bereits gestartet

Mit KW 10 startete das Frauenlauftraining in St. Pölten. Im Zuge des „Fit in 12 Wochen“ Trainingsprogramms bereiten sich die Läuferinnen gezielt auf ihren Start beim ASICS Österreichischen Frauenlauf am Sonntag, 27. Mai, in Wien vor. Mehr Informationen zum Österreichischen Frauenlauf, dem Frauenlauftraining sowie viele Lauftipps gibt es hier.

Frauenlauftraining St. Pölten:

  • Jeden Dienstag, 18 Uhr
  • Treffpunkt: Infotafel Viehofner Seen
  • Trainingsgruppen: 3 Laufgruppen

 

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