24 Sunden CrossFit für die Special Olympics in Vöcklabruck

24 Sunden CrossFit für die Special Olympics in Vöcklabruck

Karin Seyringer Karin Seyringer, Tips Redaktion, 06.12.2017 16:14 Uhr

VÖCKLABRUCK. Eine ganz besondere Spendenaktion gibt es von CrossFit Vöcklabruck im Delta Sportpark von Samstag, 9. bis Sonntag, 10. Dezember: 36 Sportler werden 24 Stunden lang Fitnessübungen für den Verein „Brücken bauen“ durchführen.

Ab Samstag Mittag bis Sonntag Mittag werden 36 Sportler aus Vöcklabruck und Umgebung im Rahmen der so genannten 24-Stunden-AMRAP (as many reps as possible - so viele Wiederholungen wie möglich)-Challenge unterschiedliche Fitness-Übungen durchführen, um Spenden für den Verein „Brücken bauen“ Special Olympics Sommerspiele 2018 zu sammeln. Für jede Stunde die eine Person durchhält, spenden die rund zehn Kooperationsfirmen einen Euro.

Internationaler Wettkampf

Eigentlich ist die 24-Stunden-AMRAP Challenge ein internationaler Wettkampf, bei dem stündlich via Video im Internet drei neue Übungen vorgegeben werden. Eine Stunde entspricht dabei einer Runde. Um die jeweils nächste Runde zu erreichen, ist jedes der sechser Teams gefordert, gemeinsam 500 Punkte zu schaffen. Das Übungsrepertoire reicht dabei von ganz einfachen Fitnessübungen wie Jumping Jacks, die natürlich weniger Punkte bringen bis hin zu komplexeren wie Gewichthebeübungen oder Handstandstehen, die das Punktekonto pro Wiederholung stark erhöhen. 

Großer Spendenbeitrag wird erhofft

Die Vöcklabrucker CrossFiter sind natürlich bereits top motiviert, und bereiten sich mit regelmäßigem Training im Delta Sportpark darauf vor. Nach einem kürzeren Testlauf sind sie auch zuversichtlich, dass alle durchhalten werden und hoffen daher auf einen großen Spendenbeitrag.

 

 

Foto: www.pixelio.de

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