OTTENSHEIM. Tips verlost einen Teilnahme-Platz für das Mini-Retreat „Zeit für dich“ am 30. Jänner in Ottensheim
Michaela Aichinger /
läuft bis 23.01.2026
Christine Außerwöger lädt zum Mini-Retreat "Zeit für dich" in Ottensheim ein. Foto: www.foto-media.at/Birgit Schrott
OTTENSHEIM. Zwei Stunden bewusstes Aussteigen aus dem Alltag, zur Ruhe kommen und neue Kraft für das Jahr 2026 schöpfen: Das bietet das Mini-Retreat "Zeit für dich" am Freitag, dem 30. Jänner, im Poststudio Ottensheim. Tips verlost einen Teilnahme-Platz!
Mit einem klar strukturierten Programm lädt Retreat-Leiterin Christine Außerwöger dazu ein, sich mental und körperlich zu entlasten, neue Perspektiven zu gewinnen und in sich selbst hineinzuhören.
Ziel ist es, Klarheit über die persönliche Ausrichtung für das kommende Jahr zu finden, Altes bewusst loszulassen und neue Energie zu tanken.
Retreat-Ablauf
Nach einer sanften Yogaeinheit, die auch für Anfänger geeignet ist, sorgen Atem- und Achtsamkeitsübungen für Erdung und innere Ruhe.
In einer angeleiteten Reflexion geht es anschließend darum, innere Lasten zu erkennen und loszulassen. Unterstützt durch ein symbolisches Ritual entsteht Raum für neue Gedanken und Impulse.
Zum Abschluss unterstützt eine Meditation dabei, eigene Wünsche, Sehnsüchte und Ziele für 2026 zu formulieren und sich innerlich darauf auszurichten.
Das Retreat findet am Freitag, dem 30. Jänner, von 9.30 bis 11.30 Uhr im Poststudio Ottensheim, Linzerstraße 17, statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 49 Euro.
Anmeldung bei Christine Außerwöger unter info@christineausserwoeger.at oder telefonisch unter 0660 6002656.
Weitere Informationen unter www.christineausserwoeger.at.
Teilnehmende werden gebeten, eine eigene Yogamatte mitzubringen.