Bewegungskurse in Ebensee für Senioren

Ziel ist es, mit regelmäßigen Einheiten Körper und Geist zu stärken und so die Gesundheit im Alter zu fördern. Der Kurs umfasst zehn Einheiten, die einmal wöchentlich stattfinden. Die Inhalte reichen von gymnastischen Übungen über Bewegungsspiele bis hin zu Gedächtnis- und Konzentrationstraining. Auch Übungen, die körperliche und geistige Prozesse miteinander verbinden, sind Teil des Programms. Damit soll sowohl die körperliche Fitness verbessert als auch die geistige Leistungsfähigkeit unterstützt werden.

Die Kurse beginnen am Montag, 22. September, um 10 Uhr in der Rotkreuz-Ortsstelle Ebensee. Geleitet werden die Einheiten von erfahrenen Übungsleitern. Anmeldung für Neustarter unter 07612/65093-106.