Mächtige Nährstoffe: Vortrag zu Omega-3-Fettsäuren

Glinsner Melanie, 14.03.2024 13:08

PERG. Am Freitag, 15.März und am Montag, 18.März findet jeweils um 18 Uhr ein Vortrag zu Omega-3-Fettsäuren von Verena Leitner statt. Am Freitag spricht sie im La Roma, am Montag in der Konditorei Stöger.

Die gesunden Fettsäuren sind in vielen Lebensmitteln enthalten. (Foto: adobeStock/ Kiss)

Omega-3-Fettsäuren sind kleine, aber mächtige Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielen.

Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren, zu denen ALA, EPA und DHA gehören, sind essenziell für verschiedene biologische Prozesse in unserem Körper.

Hierbei ist es wichtig genau auf qualitatives hochwertiges Omega 3 zu achten.

Positive Wirkung

Der Votragt geht auf dieie positive Wirkung von Omega-3-Fettsäuren ein, der erstreckt sich über verschiedene Bereiche.

Sie unterstützen die Herzgesundheit, indem sie den Blutdruck regulieren und das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren.

Zudem spielen sie eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Erhaltung der kognitiven Funktionen, was besonders in der Kindheit und im Alter von Bedeutung ist.

Ihr Einfluss auf die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen macht sie zu einem wichtigen Bestandteil eines ausgewogenen Lebensstils.

Um Anmeldung unter 0660 132 90 02 oder per Mail an leitner.eq@gmail.com wird gebeten.

Der Eintritt ist frei.