Sportlich gekocht - Leistungsstarke Fitnessküche total regional

Mehr Energie im Training, bessere Regeneration danach und Genuss ohne Kompromisse – moderne Sportler:innen - Ernährung beginnt in der Küche. In diesem Kochkurs erfahren Sie, wie leistungsorientierte Ernährung alltagstauglich, abwechslungsreich und mit heimischen Lebensmitteln gelingt. Im Mittelpunkt stehen sporttaugliche Gerichte, die optimal auf Training und Alltag abgestimmt sind: proteinreich, ausgewogen und voller Geschmack. Statt komplizierter Ernährungspläne stehen praktische Lösungen im Fokus – vom schnellen Power-Meal bis zur vollwertigen Mahlzeit nach dem Training. Ein sportlich-kulinarischer Kurs, der Bewegung, Genuss und Regionalität verbindet.

Seminarort: Mittelschule 2 Perg, Waidhoferstraße 2, 4320 Perg

Kursbeitrag € 45,- (exkl. Lebensmittelkosten)

Trainer:in: Sonja Maria Zeiml

Anmeldung: bis spätestens 16.01.2027

LFI-Kursnummer: 3243/4

beim LFI Kundenservice: 050/6902-1500

info@lfi-ooe.at

ooe.lfi.at

https://ooe.lfi.at/sportlich-gekocht+2500+2968961+++2968966,signup