Yoga für Körper, Geist & Seele mit Manuela

Entspannt in den Abend: Stärke deinen Körper und finde Balance für Geist & Seele

YIN YOGA

Regeneration durch tiefe Entspannung sowie Dehnung deines Körpers findest du in den achtsamen, länger gehaltenen Haltungen am Boden mit dem Yoga Bolster in der Yin Yoga Stunde.

HATHA YOGA

Für mehr Aktivität und Kraft findet im Anschluss das Flow-Yoga statt. Dieser sog. Vinyasa-Stil entstammt dem klassischen Hatha Yoga und bringt die Bewegungen und somit auch dich selbst wieder in den Flow.

Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Schnuppern jederzeit unverbindlich möglich.

Uhrzeiten:

YIN Yoga jeweils von 16.50 bis 17.50 Uhr

HATHA Yoga   jeweils von 18.00 bis 19.00 Uhr

Termine:

Block 2: Donnerstag, 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12. und 17.12.2026

Block 3: Donnerstag, 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2. und 25.2.2027

Block 4: Donnerstag, 4.3., 11.3., 18.3., 1.4., 8.4., 15.4. und 22.4.2027

Block 5: Donnerstag, 29.4., 13.5., 20.5., 3.6., 10.6., 17.6. und 24.6.2027

Leitung: Manuela Gassner, Yoga-Lehrerin

Kosten: € 60,-- pro Person/5 Termine bzw. € 84,-- pro Person/7 Termine – für Yin oder Hatha Yoga (à 60 min) ODER

€ 100,-- pro Person/5 Termine bzw. € 140,-- pro Person/7 Termine Kombi-Angebot Yin und Hatha Yoga (à 120 min)

Veranstaltungsort: FIM Andorf

Anmeldung erforderlich!