Lachyoga Do, 26. Nov. 2026 18-21 Uhr OKT Vöcklabruck Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit Atem- und Entspannungsübungen. Ganz ohne Witze darf Lachen entstehen, sich ausbreiten und schließlich ganz natürlich werden. Eine spielerische Möglichkeit, Anspannung loszulassen, neue Energie zu spüren und gemeinsam Leichtigkeit zu erleben.
Lachyoga – Leichtigkeit, die ansteckt
Lachen tut gut – und beim Lachyoga braucht es dafür weder einen guten Witz noch einen besonderen Anlass. Durch eine Verbindung aus bewussten Lachübungen, spielerischen Elementen und Atemübungen aus dem Yoga wird das Lachen zunächst angeregt und darf sich zunehmend ganz natürlich entwickeln.
In der Gruppe entsteht dabei eine besondere Dynamik: Lachen verbindet, löst Anspannung und schafft Leichtigkeit. Für eine Weile dürfen Alltag, Leistungsdruck und das ständige Denken in den Hintergrund treten. Im Mittelpunkt stehen das unmittelbare Erleben, die Begegnung mit anderen und die Freude am gemeinsamen Tun.
Lachyoga braucht keine Vorkenntnisse und keine besondere Beweglichkeit. Es geht nicht darum, besonders lustig zu sein oder andere zum Lachen zu bringen. Jede und jeder kann im eigenen Tempo mitmachen.
Ein Abend zum Durchatmen, Loslassen, Auftanken – und natürlich zum Lachen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Anmeldung. https://www.re-source.at/event-details/lachyoga-2