VHS-Kurs: Kinderyoga

Norbert Mottas, 19.07.2022 10:49

AMSTETTEN. Die Volkshochschule Amstetten veranstaltet einen Kinderyoga-Kurs und einen Yogakurs für alle mit Tanja Gruber.

Im Kinderyoga haben Kinder die Möglichkeit einfach Kind zu sein – ohne Leistungsdruck. Kinder lernen spielerisch auf sich selbst zu vertrauen, eigene Fähigkeiten zu erkennen und zu fördern. Durch Atem- und Konzentrationsübungen werden das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung verbessert. Yoga hilft Kindern ihr inneres Gleichgewicht (wieder) zu finden, fördert die kognitive Entwicklung und führt zu verbesserter Konzentration und Koordination.

Yoga für alle

Dieser Kurs ist für alle Menschen, für alle Körpergrößen und jedes Alter. Yoga kräftigt und dehnt die Muskulatur und lockert das Bindegewebe, fördert körperliches Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Durch verschiedene Positionen werden Gleichgewicht und Haltung verbessert und Selbstvertrauen gefördert.

Beginn: Dienstag, 26. Juli bis Dienstag, 30 August 2022, 09:15 bis 10:15 Uhr Einzeltermine: 26. Juli, 2., 23. und 30. August 2022

Kursleitung: Tanja Gruber

Ort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten

Kosten: € 40,00 (Einzeltermin: € 10,00)

Dauer: 4 Wochen zu je einer Stunde

Yoga für alle:

Termin: Dienstag, 26. Juli bis Dienstag, 30 August 2022, 10:30 bis 11:30 Uhr Einzeltermine: 26. Juli, 2., 23. und 30. August 2022

Kursleitung: Tanja Gruber

Ort: VHS, Anzengruberstraße 3, 2. Stock, Amstetten

Kosten: € 40,00 (Einzeltermin: € 10,00)

Dauer: 4 Wochen zu einer Stunde

Anmeldung: 07472/601-345 oder per E-Mail: volkshochschule@amstetten.at