Online-Kurse: Der Weg zum Rauchstopp
Michaela Aichinger, 20.08.2022 08:04
NÖ. Rauchen schadet der Gesundheit, verkürzt die Lebensdauer und kostet noch dazu viel Geld. Hilfe zur Entwöhnung bietet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) mit ihrem Entwöhnungsprogramm „Rauchfrei mit der ÖGK“. Im Herbst starten Online-Kurse.
Das Programm der ÖGK basiert auf sechs Online-Sitzungen in Kleingruppen unter der Leitung einer Psychologin. Bei den einzelnen Kursterminen erwarten die Teilnehmer unter anderem ausführliche Gruppengespräche, individuelle Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, verschiedene Motivationstechniken und die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen.
Kostenbeitrag: 25 Euro
Der Kostenbeitrag für Versicherte der ÖGK, der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB) und der Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS) beträgt 25 Euro. Kosten für medikamentöse Therapien oder Nikotinersatzpräparate werden von der ÖGK nicht übernommen. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre.
Kursbeginn für alle Onlinekurse
Die jeweiligen Kursbeginne für die Onlinekurse sind am 8. September um 18 Uhr, am 7. November um 18 Uhr sowie am 12. Jänner 2023 um 18 Uhr. Kursstart für einen Onlinekurs, der immer Freitag vormittags stattfindet, ist am 11. November um 9 Uhr. Onlinekurse für Schwangere starten am 6. Oktober oder am 10. Jänner 2023 jeweils um 18 Uhr.
Weitere Infos
Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link zu den Online-Sitzungen, den sie mittels PC, Tablet oder Smartphone öffnen können. Die Kursunterlagen werden den Teilnehmern per Post zugesandt. Nähere Informationen und weitere Kurstermine findet man auf der Website der Österreichischen Gesundheitskasse unter www.gesundheitskasse.at/rauchfrei.
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