Ernährung in der Fastenzeit im Fokus

Karin Novak, 23.02.2023 11:18

AMSTETTEN. Am Freitag, 3. März, startet um 17 Uhr Sigrid Hagen mit einem Vortrag über Gemüseanbau im Gasthaus Berger in Greinsfurth. Vermittelt wird praktisches Wissen für zu Hause, um auch wirklich eine ertragreiche und schmackhafte Ernte im eigen Garten zu erhalten wird vermittelt.

Sigrid Hagen startet mit einem Vortrag über Gemüseanbau in die Veranstaltungsreihe der Gesunden Gemeinde. (Foto: zVg)

Passend zur Fastenzeit erklärt die Diätologin Sabrina Fraisl, BSC am Dienstag, 7. März, um 18 Uhr in der Volksschule Hausmening, wie man nachhaltig Gewicht reduziert. Schluss mit Hunger und Jojo-Effekt es wird aufgeklärt und erklärt, wie man die Fastenzeit gut nutzen kann. Im Anschluss steht Sabina Fraisl für Fragen und Diskussionsmöglichkeiten gerne zur Verfügung.

Vorsorgetag im CCA

Am Samstag, 18. März, findet in der CCA Amstetten ein „Tut gut!“-Vorsorgetag statt. Von 9 bis 18 Uhr stehen Experten zu den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zur Verfügung. Es gibt die Möglichkeit zu einem Gesundheitscheck und auch Fitness-Testgeräte stehen zur Verfügung. Selbstverständlich gibt es auch einen Infostand der Gesunden Gemeinde Amstetten, wo über das Programm des laufenden Jahres informiert wird.

Kochworkshop im Joker Loft

Ein Menü zuzubereiten ist stets eine schöne und besondere Gelegenheit, Familie und Freunde einzuladen und kulinarisch zu verwöhnen. Beim Kochworkshop am Donnerstag, 27. April, um 18 Uhr im Joker Loft haben die Amstettner die Gelegenheit, ein dreigängiges saisonales Menü zu kochen und im Anschluss in gemütlicher Atmosphäre zu genießen. „Ich freue mich sehr, auch heuer wieder ein abwechslungsreiches Angebot in allen Ortsteilen anbieten zu können. Ernährung und Wohlfühlgewicht im Frühling sind nur der Anfang. Derzeit wird ein abwechslungsreiches Sommerprogramm ausgearbeitet mit Gesundheitskabarett, Bewegungseinheiten und Kinderprogrammen“, so Claudia Weinbrenner. Die Veranstaltungen der Gesunden Gemeinde Amstetten finden sich auch auf der Homepage der Stadtgemeinde Amstetten beziehungsweise den sozialen Medien. Anmeldungen sind erbeten bei Margit Koch im Sozialamt.