Rauchfrei bequem von zu Hause aus

Das Programm basiert auf sechs Online-Sitzungen in Kleingruppen unter der Leitung einer Psychologin. Bei den einzelnen Kursterminen erwarten die Teilnehmenden unter anderem ausführliche Gruppengespräche, individuelle Tipps zur Unterstützung beim Rauchstopp, eine Analyse des eigenen Rauchverhaltens, verschiedene Motivationstechniken und die Entwicklung von alternativen Verhaltensweisen.

Teilnahmekriterien

Der Kostenbeitrag für Versicherte der ÖGK, der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB) und der Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen (SVS) beträgt 30 Euro. Kosten für Nikotinersatzpräparate werden nicht übernommen. Teilnehmen kann man ab 18 Jahren. Der Selbstkostenbeitrag entfällt für ÖGK-Versicherte, die von der Rezeptgebühr befreit sind (Stichtag ist das Datum des 1. Kurstermins)

Rauchfrei in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft ist der Rauchstopp besonders wichtig. Die Gesundheit der Mutter und die Entwicklung des Babys werden optimal unterstützt. In diesem kostenlosen Online-Vortrag vermittelt eine Gesundheitspsychologin Unterstützung und Informationen, wie der Rauchstopp gelingen kann. Zusätzlich besteht die Möglichkeit zum Austausch mit der Vortragenden und den anderen Teilnehmenden. Die Teilnahme kann anonym (ohne Kamera und mit Nickname) erfolgen.

Kursunterlagen per Post

Die Anmeldung zu sämtlichen Online-Kursen und Vorträgen erfolgt über www.suchtpraevention@oegk.at. Nach der Anmeldung wird rechtzeitig vor Kursbeginn ein Link zu den Online-Sitzungen versendet, der mittels PC, Tablet oder Smartphone geöffnet werden kann. Die Kursunterlagen werden den Teilnehmenden per Post zugesandt. Nähere Informationen und weitere Kurstermine sind auf der Website der Österreichischen Gesundheitskasse unter www.gesundheitskasse.at/rauchfrei zu finden.