Wohlfühl-Yoga im Kematner Studio Lela

Einmal wöchentlich verwandelt sich das Tanzstudio dann in eine Hatha-Yoga-Begegnungszone. Worum es geht, erklärt die Yoga-Lehrende Daniela Grill so: „Es geht ums Vereinfachen, darum den Fokus von außen nach innen zu richten, ums Entwurschteln und ums Pudelwohlfühlen in der eigenen Haut, ums Herunterkommen und Freundlich-zu-sich-selbst-Sein.“

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Mit viel Humor, ohne jegliche Dogmen und fernab von Perfektionismus werden die Yoga-Stunden vorerst bis einschließlich 18. Dezember, immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr, angeboten. Teilnehmen kann jeder, der Interesse hat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind Yogamatte und Trinkflasche. Bequeme Kleidung empfiehlt sich. Eine Einheit kostet 15 Euro. Anmelden kann man sich per Telefon 0650 7103520 oder E-Mail simplifyyoga.dg@gmail.com.