Resilienz – was gibt Kraft und Halt?

„Niemand hat behauptet, dass es einfach wird!“ Veränderungen gehören im Leben dazu, ob gut oder schlecht. Man muss lernen, damit umzugehen. Auch große Ereignisse, ob man im Beruf gekündigt wird oder die Partnerschaft in die Brüche geht, sind ein Teil unseres „Daseins“. Entscheidungen, ob selber getroffen oder von jemand anders, verändern den Alltag oder legen vielleicht die Weichen eines neuen Lebensabschnitts. Doch sie sind wichtig für unsere Weiterentwicklung, auch wenn wir oft und lange damit hadern.

Stärken der eigenen Standhaftigkeit

Nur durch psychische Stärke kann man solche Ereignisse gut überwinden und nach vorne schauen. In diesem Seminar werden Wege und Fertigkeiten aufgezeigt, wie man die eigene Resilienz stärkt und durch Achtsamkeit die innere Ruhe findet. Durch gemeinsamen Austausch, Erfahrungen und Informationen wird ein lebendiger, lustiger und positiver Abend gestaltet, der noch lange anhält. „Im Leben kommt es nicht darauf an, ein gutes Blatt zu haben, sondern mit schlechten Karten gut zu spielen“, so Robert Louis Stevenson.