Junge Generation Amstetten organisiert Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Frauen

Krav Maga ist ein zeitgemäßes und effizientes Selbstverteidigungssystem. Krav Maga Women Defense wurde entwickelt, um Frauen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen einfach und realistisch abzuwehren.

Prävention, Kommunikation und Körpersprache

Die Lerninhalte des Kurses beziehen sich auf Prävention, Kommunikation und Körpersprache. Es werden die Basics wie der richtige Stand, die Schrittarbeit und Schlag-, und Tritttechniken gelernt. Weiters werden Deeskalations- und Befreiungstechniken, die Schlagabwehr und die Abwehr von typischen Angriffen gegen Frauen (Würgen, Haare reißen) geübt. Zudem stehen ein Anti-Stresstraining und Szenarien-Trainings im Fokus des Kurses.

Kursleiter ist Ulrich Gruber aus Linz. Derzeit arbeitet Gruber als selbstständiger Trainer für Gewaltprävention und für Krav Maga-Selbstverteidigung.

Annika Blutsch: „Der ein oder andere blaue Fleck beim Üben ist vorprogrammiert“

Annika Blutsch, Vorsitzende der Jungen Generation Amstetten, erklärt: „Ulrich Gruber macht den Kurs wirklich spitze! Er ist ein richtiger Profi und bringt reichlich Erfahrung im Kampfsport und im Bereich der Selbstverteidigung mit. Ich durfte es bereits durch Trainings am eigenen Leib erfahren, wie schnell man mit den richtigen Griffen außer Gefecht gesetzt werden kann. Der ein oder andere blaue Fleck beim Üben ist da einfach vorprogrammiert. Aber der Spaß bleibt natürlich nicht zu kurz. Vorrangig geht es darum, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken, denn das Wissen über manche Griffe verleiht einem einfach eine gewisse Sicherheit.“