Bewegungs-Experte begeisterte Publikum

Felicitas Zehetner, Obfrau und Gründerin der MAS Alzheimerhilfe eröffnete den Informationsabend und gab dem Publikum drei Merksätze mit auf den Weg: „Was gut fürs Herz ist, ist auch gut fürs Gehirn“, „Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“ sowie „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es“. Dies griff der Hausherr und Abgeordnete zum Europäischen Parlament, Bürgermeister Hannes Heide auf und verwies auf die wichtige Rolle der MAS Alzheimerhilfe für die Region und die Gemeinde. Heide lobte das Engagement und das Angebot der MAS für betroffene Familien und die ständig neuen Ideen, um das Thema Demenz/Alzheimer zu enttabuisieren und in die Öffentlichkeit zu tragen.

Der Hauptsponsor des Abends und MAS Kooperationspartner Runnersfun präsentierte den „Brainwalk“ am Beispiel der Gemeinde Bad Ischl und Pilsbach, der auf verschiedenen Stationen geistige und körperliche Bewegung in freier Natur den Gemeinden anbietet. Sein Credo: „Bewegung muss schmecken wie guter Rotwein. Es gilt zwanglose Angebote zu schaffen, die niederschwellig sowie frei zugängig sein und die den Menschen guttun“, heißt es vom Experten für Lauf- und Walkingparks. „Denn, wer die Bewegung mit Gedächtnisübungen kombiniert, tut Gutes für Geist und Körper. Und je früher wir damit anfangen, desto besser.“

Vortrag von Bewegungsexperten

Wie wir gesünder leben und uns wohler fühlen, wie sehr es Bewegung braucht, um auch Krankheiten wie Demenz bestmöglich vorbeugen zu können, brachte dann Gernot Schweizer dem Auditorium eindringlich nahe. Gernot Schweizer, er ist als Experte von der Bundesregierung zum Bundeskoordinator für Bewegung und Sport ernannt worden und gilt als Bewegungsexperte. Seit über 30 Jahren ist er Physiotherapeut und betreibt eine Praxis in Salzburg. Schweizer ist Trainer im Spitzensport – zu seiner Klientel zählen Sportler wie Manuel Feller oder Marcel Hirscher. Aktuell ist er auch Buchautor. In diesem Werk und in seinem Vortrag hält er ein leidenschaftliches Plädoyer für Bewegung als ein Faktor gegen Demenz und eine gesunde Gesellschaft. Mit Sätzen wie „Die Weichen für Demenz werden schon im Kindesalter gesetzt“ oder „Beweg dich und dein Gehirn sagt: Danke“ formulierte er einprägsame Thesen und Denksätze.