Online-Workshop zu Mentaltraining im Sport

Mario Kienast, Sportmentaltrainer aus Salzburg, erklärte veranschaulichend, inwieweit Talent, Technik und innere Stärke angeboren sind, beziehungsweise sich gegenseitig und den sportlichen Erfolg beeinflussen. „40.000 bis 60.000 Gedanken pro Tag beschäftigen zur 99 Prozent das Unterbewusstsein und nur zur einem Prozent das Bewusstsein“, erklärte Kienast. Diese Gedanken können durch Lernprozesse im mentalen Bereich positiv genützt und in Erfolg umgewandelt werden. Gerade in der aktuellen Zeit trug der Workshop dazu bei, das Selbstvertrauen der Schüler zu stärken, um die bevorstehende Matura bestmöglich zu meistern.