Die Beherrschung des eigenen Körpers: Einsteigerkurse beim Karate-Do Eferding

Der Karate-Do Eferding leistet intensive Nachwuchsarbeit und hat bereits mehrfache Staats- und Europameister hervor gebracht.  Allerdings ist man immer dem traditionellen Karategeist treu geblieben. „Es geht nicht um Erfolge und Medaillen, sondern um die Beherrschung des eigenen Körpers und Geistes. Gezieltes und stetiges Training fördern  Beweglichkeit, Koordination und die Fähigkeit, seinen Geist zu fokussieren. Die Kraft wächst mit.  Jeder trainiert entsprechend seinen persönlichen Möglichkeiten“, erklärt der Vereinsobmann Christian Oberrainer

Ob Jung oder Späteinsteiger, das Trainerteam unter der Leitung des 3. Dan, Christian Oberrainer, spornt immer wieder zu Verbesserungen an. Vor allem der Erwachsenen-Nachwuchs, schätzt die Vielseitigkeit des Karatetrainings. Herbert, ein 61-jähriger  Karateschüler aus Eferding, erzählt begeistert: „Ich habe im Jänner 2014 mit dem Karate begonnen. Gerade wenn man im Laufe der Jahre den Kontakt zum aktiven Sport verloren hat, steigert Karate Wohlbefinden, Bewegungssicherheit, verbessert Reaktion, Kraft, Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und erhöht die Leistungsfähigkeit im Alltag.“ Einige Vereinmitglieder reisten dieses Jahr sogar nach Japan, dem Land der hohen Karatekunst. Höhepunkt war ein Training im Honbu-Dojo in Tokyo, dem Ursprungsort und Zentrum des weltweiten Karate.

Einsteigerkurs im Jänner

Der KarateDo Eferding öffnet  mit dem neuen Jahr wieder seine Türen für Neueinsteiger. Alle Altersgruppen sind willkommen, Kinder unter 10 Jahren gemeinsam mit einem mittrainierenden Elternteil. Der nächste Einsteigerkurs beginnt am Montag, 11. Jänner. Details und Kontakt unter www.karatedo-eferding.com