Fit durch den Winter

Sich regen bringt Segen – diese alte Weisheit gilt im Besonderen für Menschen, die auf ihre Abwehrkräfte achten müssen, und bei denen es altersbedingt dort und da ein bisschen zwickt. Der Pensionistenverband Freistadt hat daher – unter Beachtung aller Corona-bedingten Bestimmungen – mit dem Turnen für die gesundheitsbewussten Pensionisten begonnen. Geleitet wird das Turnen, das jeden Montag um 9.30 Uhr in der AK Freistadt stattfindet, von Gerhard Friesenecker: „Jetzt ist die Zeit darauf zu schauen, dass der Körper für die kalte Jahreszeit gut vorbereitet wird. Freude am Bewegen im Bewusstsein, dem Körper etwas Gutes zu tun, stärkt auch die Abwehrkräfte.“