Mentaltraining-Workshop für Schüler

Karin Janka, ehemalige Absolventin des BG/BRG Bad Ischl, beschäftigte sich in den letzten Jahren intensiv mit Mentaltraining, Neuroathletik und angewandten Neurowissenschaften. Während eines zweistündigen Workshops wurden die Schüler von ihr kindgerecht in wichtige Grundlagen der Gehirnfunktionen eingeweiht. Einfache und lustige Bewegungsabläufe zur Stressbewältigung, zum besseren Fokussieren sowie zum Verknüpfen der beiden Gehirnhälften wurden eingeübt und sofort individuell auf ihre Wirksamkeit hin überprüft. Gemeinsam gesprochene, durch passende Gesten unterstützte Powersätze beendeten die erkenntnisreichen und kurzweiligen Stunden.