Großes Interesse an Expertentalk #wesharesecrets: Ernährung und Psyche im Fokus

Am vergangenen Sonntag veranstaltete die Sektion Leichtathletik & Fitsport des TuS Kremsmünster einen weiteren erfolgreichen Expertentalk unter dem Motto #wesharesecrets. Das Thema der Veranstaltung „Iss dich glücklich – Ernährung für die Psyche“ lockte zahlreiche Interessierte ins Kulturzentrum und stieß auf große Begeisterung. Die Teilnehmenden erfuhren in einem informativen und humorvollen Austausch, wie stark unsere Ernährung das mentale Wohlbefinden beeinflussen kann und welche Nahrungsmittel besonders geeignet sind, um den Körper und die Psyche im Gleichgewicht zu halten.

Die Vorträge von Kristin Kaun und Jürg Hösli sowie die Diskussionen beleuchteten dabei auch die extreme Individualität, die mit dem eigenen Körper und den persönlichen Ernährungsbedürfnissen einhergeht. Zugleich wurde deutlich, dass es grundlegende Parallelen gibt, die uns alle verbinden. So erhielten die Gäste wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Stimmung und viele praktische Tipps, die im Alltag leicht umzusetzen sind.

Für das leibliche Wohl der Gäste sorgte ein köstliches Catering mit selbstgemachten Aufstrichen, das ebenfalls auf positive Resonanz stieß und das Thema gesunde Ernährung perfekt ergänzte. Das Feedback der Teilnehmenden war durchweg positiv: Viele lobten die angenehme Atmosphäre, die hilfreichen Impulse und den offenen Austausch.

Fortsetzung folgt im Herbst 2025

Nach diesem erfolgreichen Event steht bereits der nächste Termin fest: Am 18. Oktober 2025 wird im Rahmen der Veranstaltungsreihe #wesharesecrets ein weiterer Expertentalk mit dem Schwerpunkt „Frauengesundheit“ stattfinden. Dieser Termin sollte unbedingt vorgemerkt werden – denn auch hier wird es wieder spannende, alltagsnahe Einblicke und einen intensiven Austausch geben.