Fit unter freiem Himmel: "Bewegt im Park" startet im Bezirk Kirchdorf

Maya Lauren Matschek, 25.05.2026 16:30

BEZIRK KIRCHDORF. Von Juni bis September heißt es auch heuer wieder: raus ins Grüne und gemeinsam aktiv werden. Die Initiative „Bewegt im Park“ bietet in ganz Österreich kostenlose Bewegungskurse im Freien an – unkompliziert und für alle zugänglich. Auch im Bezirk Kirchdorf wartet ein abwechslungsreiches Programm auf alle, die sich gerne bewegen oder etwas Neues ausprobieren möchten.

1 / 3 Teilnehmende des Programms „Bewegt im Park“ beim gemeinsamen Training im Freien. (Foto: Sportunion Schlierbach)

Das Besondere daran: Mitmachen kann jede und jeder – von jung bis alt und unabhängig vom Fitnesslevel. Die Kurse finden jede Woche am gleichen Wochentag statt, außer an Feiertagen, und werden bei jedem Wetter abgehalten. Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Teilnahme ist kostenlos. Geleitet werden die Bewegungseinheiten von erfahrenen Trainerinnen.

Schlierbach: Drei Kurse für Ausdauer, Rücken und Ganzkörpertraining

Besonders vielseitig ist das Angebot in Schlierbach. Am Sportplatz der Landwirtschaftlichen Fachschule finden gleich drei Kurse statt. „Bodyworkout“ (15. Juni bis 31. August) sorgt montags von 19.30 bis 20.30 Uhr für ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und Kräftigung. Mittwochs steht „Rückenfit“ (17. Juni bis 2. September) mit sanften Übungen für die Wirbelsäule am Programm. Donnerstags bringt „Cardio-Mix“ (18. Juni bis 3. September) Ausdauer und Muskeltraining in Schwung. Alle drei Angebote sind auch rollstuhltauglich. Veranstalter ist die Sportunion Schlierbach.

Kremsmünster: Bewegung und Fitness im Grünen

In Kremsmünster stehen gleich zwei Sommerkurse im Erholungspark Hofwiese hinter der Bezirkssporthalle auf dem Programm. Beim Kurs „Fit durch den Sommer“ (16. Juni bis 1. September) wird jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr die allgemeine Fitness mit abwechslungsreichen Übungen trainiert. Donnerstags zur gleichen Uhrzeit lädt „Functional Fit & Flow“ (18. Juni bis 3. September) zu einem Mix aus Kraft-, Cardio-, Mobilitäts- und Yogaelementen ein. Veranstalter ist die Turn- und Sportverein (TuS) Kremsmünster.

Micheldorf: Kraft und Entspannung unter freiem Himmel

In Micheldorf lädt der Turnverein jeden Mittwoch von 19 bis 20 Uhr am Kirchenplatz zum gemeinsamen Training ein. Der Kurs „Fit im Freien – Kraft & Entspannung“ (17. Juni bis 2. September) verbindet Kräftigung, Dehnung und Mobilisation mit einem entspannenden Ausklang unter freiem Himmel.

Windischgarsten: Fit ohne Geräte im Naturpark

Auch Windischgarsten ist Teil der Initiative. Im Naturpark neben dem Spielplatz findet jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr der Kurs „Fit ohne Geräte“ (16. Juni bis 1. September) statt. Trainiert werden Ausdauer, Kraft und Koordination – ganz ohne Geräte und angepasst an jedes Fitnesslevel. Veranstalter ist die Sportunion Windischgarsten.

10 Jahre „Bewegt im Park“

Die österreichweite Initiative „Bewegt im Park“ wird vom Dachverband der Sozialversicherungsträger, dem Bundesministerium für Sport sowie weiteren Partnern getragen und von der Österreichischen Gesundheitskasse organisiert. Sie soll Menschen zu mehr Bewegung motivieren und gleichzeitig Gemeinschaft und Gesundheit fördern.