Alex Weiß gewann "3 Stunden Lauf" in Steyr

„Da ich zehnmal 2.000 Meter im Marathontempo mit 1.500 Meter Pause absolvieren wollte, habe ich mich für das Laufevent in Steyr angemeldet“, berichtet Alex Weiß. Das Wetter war sehr windig und kühl, aber trocken. Um 11 Uhr ging es los.

Tagessieg geholt

Nach zwei Kilometern „warmlaufen“ hieß es extensives Intervalltraining. „Es ging die ersten sechsmal 2.000 Meter ziemlich leicht von den Füßen. Die letzten vier Tempoläufe taten schon weh. Wobei die 1.500 Meter langsam mich eigentlich müde machten. Zum Schluss lief ich locker aus, um die drei Stunden aufzufüllen“, erzählt Alex Weiß, der 32 Runden beziehungsweise 43,7 Kilometer schaffte. Damit holte er den Tagessieg Nummer 85 und AK-Sieg Nummer 156.

Auch Johannes Ramsebner, ebenfalls von der Laufgemeinschaft Kirchdorf, war beim 3 Stunden Lauf mit dabei. Er lief mit 24 Runden (32,8 Kilometer) auf Rang Zwei in der M30.