Balu lässt bei Kindern Kilos purzeln

Silke Kreilmayr, 11.10.2018 15:33

LEONDING. Das Gesundheitsprogramm „Balu“ der Caritas OÖ zeigt übergewichtigen Kindern mit und ohne Behinderung, dass Bewegung Spaß macht und gesundes Essen schmeckt. Das Abnehmen funktioniert dabei ganz nebenbei.

Spaß an der Bewegung und gesunde Ernährung, die auch schmecktFoto: Caritas OÖ

Kinder kommen in der Regel nicht übergewichtig auf die Welt. Die Gründe, warum sie zunehmen, sind bekannt: ungesundes Essen und zu wenig Bewegung. Anstatt herumzutollen, Fußball oder Verstecken zu spielen, sitzen die Heranwachsenden lieber zu Hause.

„Die Kinder geraten schnell in einen Teufelskreis: Weil sie sich wenig bewegen, nehmen sie zu. Und weil sie zugenommen haben, bewegen sie sich noch weniger“, sagt Sabine Weinberger-Tsigrimanis, die das Caritas-Programm „Balu“ leitet.

Hinzu kommt, dass viele Kinder und Jugendliche lieber zwischendurch naschen und kein Hungergefühl mehr kennen. „Esspausen sind jedoch wichtig – vor allem für die richtige Verdauung“, so Weinberger-Tsigrimanis. Voraussetzung für die Teilnahme am vom Land OÖ geförderten Programm ist die Bereitschaft, etwas zu verändern. Die Kosten betragen 120 Euro.

Programm dauert 10 Monate

Das Caritas-Team, bestehend aus Arzt, Diätologin, Sportwissenschafterin und Psychologin, begleitet dabei die Sechs- bis 16-Jährigen und ihre Eltern zehn Monate lang. „Wir kochen gemeinsam, vermitteln Genuss und motivieren spielerisch zu mehr Bewegung“, sagt Weinberger-Tsigrimanis.