Niederschwellige Hilfe bei Depressionen

Steiner Christoph, 01.12.2025 08:03

LINZ/STEYR/WELS/VÖCKLABRUCK/PREGARTEN. In einer belastenden Zeit mit immer mehr Krisen werden Depressionen und Burnout vermehrt zum Problem. Diesem Problem nimmt sich der ehrenamtliche Verein Pro Homine an. Der Verein bietet fachlich begleitete Selbsthilfegruppen in Steyr, Linz, Wels, Vöcklabruck und ab Februar 2026 auch in Pregarten an.

Depressionen sind ein oft unterschätztes Problem. (Foto: Halfpoint/stock.adobe.com)

Gegründet wurde der Verein vor 20 Jahren von Lebens- und Sozialberater Ewald Kreuzer, der damit auf eine Häufung von Suiziden in einem Steyrer Stadtteil reagieren wollte.

„Zu uns kann jeder kommen, es gibt keinen Anmeldezwang, keine Anwesenheitspflicht, wir wollen die Hemmschwelle möglichst niedrig halten“, so Obfrau Birgit Kastner.

Depressionen großes Problem

Depressionen zählen gemeinsam mit Krebs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den weltweit am stärksten vertretenen Krankheiten. Allein in Österreich sind rund 730.000 Menschen von einer depressiven Erkrankung betroffen. 2024 waren 11,4 Prozent aller Krankenstandstage auf psychische Erkrankungen zurückzuführen - obwohl sie nur 3,2 Prozent aller Krankenstände ausmachen. Das zeigt, wie langwierig diese Erkrankungen sind.

Neues Buch hilft

In einer zweiten Auflage hat der Verein ein Beratungsbuch neu aufgelegt. Das Buch beinhaltet konkrete Tipps aus dem Alltag, hilfreiche Bewältigungsstrategien und Geschichten aus dem Leben, erzählt von Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen hatten.

Dazu liefert das Buch gut verständliche Beiträge von Experten aus Medizin, Psychotherapie, Pharmazie und psychosozialer Beratung sowie Kontaktstellen zu Einrichtungen, die Unterstützung bieten.

Corona-Nachwirkungen

Das Buch wurde in seiner zweiten Auflage umfassend aktualisiert. Nötig wurde dies vor allem durch die Auswirkungen der Corona-Pandemie auf die psychische Gesundheit.

Bezogen werden kann das Buch nur direkt über den Verein Pro Homine:

verein@pro-homine.at

Es gibt keinen fixen Preis, die auf 600 Stück limitierte Auflage wird gegen Spenden abgegeben.

Neue Beratung in Pregarten

Mit 11. Februar eröffnet auch eine neue Selbsthilfegruppe in Pregarten. Jeden zweiten Mittwoch im Monat um 19 Uhr kann man sich im Pfarrheim Pregarten treffen.

Geleitet wird die Gruppe von der Lebens- und Sozialberaterin Karoline Hinterrreither, bei Interesse kann man sich unter 0660/1180800 oder verein@pro-homine.at melden.