„SelbA“-Training in Linz: Fit für den Alltag bleiben

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Karin Seyringer Karin Seyringer, Tips Redaktion, 15.01.2020 07:43 Uhr

LINZ. Mit Lebensfreude älter werden: „SelbA – Selbständig und Aktiv“ – ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. Am 29. Jänner startet ein neuer Kurs im Linzer Diözesanhaus mit dem wissenschaftlich fundierten und vielseitigen Training für Körper, Geist und Seele.

„Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto 'Mit Lebensfreude älter werden'“, betont „SelbA“-Trainerin Astrid Gaisberger.

Kurs mit zehn Terminen

Sie startet am Mittwoch, 29. Jänner mit einem neuen Kurs im Linzer Diözesanhaus. Der Kurs findet zehn Mal, einmal wöchentlich jeweils mittwochs von 14 bis 15.30 Uhr, im Diözesanhaus in der Kapuzinerstraße Linz statt. Kursgebühr: 70 Euro, zu zahlen direkt am ersten Kurstag.

Info und Anmeldung (bis 27. Jänner): selba@dioezese-linz.at oder Tel.: 0664/73791828, www.selba-ooe.at

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