Gesunden Naschereien für die Weihnachtszeit

Online Redaktion, 09.12.2020 15:18

LINZ. Gesund, schmackhaft und naschen - das muss sich gerade vor Weihnachten nicht ausschließen - und so hat die Linzerin Andrea Grabner gemeinsam mit Kathi Magerle und Bettina Ganglberger das Kochrezepte E-Book „Rawsome Christmas“ mit 15 gesunden und schmackhaften Naschereien für die Weihnachtszeit herausgebracht, das kostenlos heruntergeladen werden kann.

1 / 3 Expertin für gesunde Naschereien: Andrea Grabner (Foto: Antje Wolm Fotographie)

Yoga und gesunde Küche ergänzen sich perfekt, dachte sich Andrea Grabner und startete als erfolgreiche Absolventin der Vitalakademie Linz mit der Online-Plattform www.yoga-cuisine.com.

Für sie stand die Frage im Vordergrund, welchen Mehrwert ein Yoga-Kurs den Teilnehmern vermitteln kann und hatte die Idee, Yoga mit einem gesunden Frühstück anzubieten. Nachdem dieses zusätzliche Angebot bei den Kursteilnehmern sehr gut ankam, war dies die Geburtsstunde von „Yoga Cuisine“. Gemeinsam mit Kollegen entwickelte die 43-Jährige auch die zweite Online-Plattform www.mehralsnuressen.at.

„Gesunde Ernährung gelingt einfach am besten, wenn man regelmäßig selbst kocht. Wir unterstützten unsere Teilnehmer dabei nach besten Kräften“, betont Andrea Grabner. Auf ihrer Website erhalten Interessierte außerdem regelmäßig die neuesten Rezepte für eine gesunde Küche.

Gesunde Naschereien: Rezepte kostenlos downloaden

Gerade rechtzeitig vor Weihnachten hat die Ernährungstrainerin jetzt gemeinsam mit ihren Kolleginnen Kathi Magerle (www.kathikocht.at) und Bettina Ganglberger (betti_licious) das Kochrezepte E-Book „Rawsome Christmas“ mit 15 neuen gesunden und schmackhaften Naschereien herausgebracht. Kostenlos erhältlich ist es unter www.yoga-cuisine.com/e-books