Online-Vortrag über die Kraft der Meditation
LINZ. Was kann der Geist tatsächlich beitragen, um gesund zu bleiben oder gar gesund zu werden? Inwiefern reduziert Stress unsere Abwehrkräfte und welchen Einfluss haben Sorgen und Ängste auf unser Immunsystem? Welche mentalen Übungen helfen uns, den Geist zur Ruhe und den Körper in Balance zu bringen? Diesen Fragen widmet sich am Donnerstag, 6. Mai, ein weiterer Online-Vortrag im Rahmen der „Immunstark leben“-Serie des elisana, dem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit der Elisabethinen in Linz.
Wolf-Dieter Nagl, Arzt für Allgemeinmedizin, psychosomatische Medizin und Hypnose, erzählt in seinem Vortrag, wie Meditation die Gehirnaktivität auf positive Weise verändert und sogar das Herzschlagmuster harmonisiert. Der Meditations- und Bewusstseinstrainer lässt die Teilnehmer eintauchen in die Welt der Psychoneuroimmunologie und stellt praktische und effektive Übungen vor, die sich täglich leicht umsetzen lassen und positive Gedanken und Emotionen fördern.
Der Vortrag findet am Donnerstag, 6. Mai, von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten: https://www.reglist24.com/meditation_und_stress oder office@elisana.at oder 0732/946700
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