Glück kann man lernen: neue Ausbildung an der Vitalakademie Linz

Im Lehrgang Glücks- und Emotionstraining erleben die Kursteilnehmer, dass Glück nicht von anderen Menschen oder Umständen im Außen abhängig ist, sondern das innere Erleben alles verändern kann. Glück ist kein Zufall und ist trainierbar. Die Menschen lernen, wie glücklich sein wirklich funktioniert und was es dafür braucht. Es werden Strategien und Methoden gelehrt, die im Alltag einfach anwendbar sind, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu gewinnen und so herausfordernde Situationen zu meistern. Vor allem wird gelernt, wie unangenehme Gefühle reguliert werden und dass man sich Glück trotz Krisen bewahren kann.