Bewegungstag in Linz

In Kooperation mit Askö und Sportunion wird von 13 bis 18 Uhr ein vielfältiges Programm angeboten. Hineingeschnuppert werden kann in Yoga, Tanzen, Fitnessboxen, Gesunder Rücken und Work the Floor. Vorträge stehen zu den Themen „Warum Bewegung der Psyche gut tut“, „Besser schlafen durch Sport“, „Eltern als die besten Mental-Coaches ihrer Kinder“ und „Hinfallen und Aufstehen – Mit Misserfolgen umgehen können“ am Programm.

Wer noch mehr über den eigenen Körper erfahren will, kann bei einem Fit-Check seine Leistungsfähigkeit unter die Lupe nehmen oder im Rahmen einer BIA-Messung die Zusammensetzung von Muskeln, Wasser und Körperfett ermitteln lassen. Das Angebot richtet sich an jedes Alter und Fitnesslevel.