Ernährungstraining für mehr Wohlgefühl in Michaelnbach

Geleitet wird der Kurs von Ernährungspsychologin Irene Lehner-Adam. Sie wird unter anderem auf die Themen Übergewicht, Zunahme von Mann und Frau, Stoffwechsel, Stressreduktion, Stärkung des Selbstvertrauens eingehen oder darüber sprechen, wie körperlich-geistige Müllentsorgung funktioniert. Wenn man die körperliche, psychische und geistige Leistungsfähigkeit stärken, Ernährungsgewohnheitnen hinterfragen, Körpergewicht reduzieren und etwas für die Gesundheit tun will, ist man in diesem Kurs richtig.