Ernährungstraining für mehr Wohlgefühl in Michaelnbach
Sabrina Lang, 18.01.2019 14:36
MICHAELNBACH. Ein paar Kilo abnehmen, sich gesünder ernähren oder mit Sport beginnen. Die Listen an Wünschen fürs neue Jahr sind oft lang. Die Gesunde Gemeinde Michaelnbach will hierbei unterstützen und bietet ab 4. Februar ein Ernährungstraining an.
Geleitet wird der Kurs von Ernährungspsychologin Irene Lehner-Adam. Sie wird unter anderem auf die Themen Übergewicht, Zunahme von Mann und Frau, Stoffwechsel, Stressreduktion, Stärkung des Selbstvertrauens eingehen oder darüber sprechen, wie körperlich-geistige Müllentsorgung funktioniert. Wenn man die körperliche, psychische und geistige Leistungsfähigkeit stärken, Ernährungsgewohnheitnen hinterfragen, Körpergewicht reduzieren und etwas für die Gesundheit tun will, ist man in diesem Kurs richtig.
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