Wenn Opa plötzlich nicht mehr weiß, wie der Fernseher zu bedienen ist

Die ersten Anzeichen einer Alzheimer-Demenz ähneln meist Alltagshoppalas: Namen und Wörter werden vergessen oder man verlegt den Schlüssel. Betroffene spüren meist als erstes intuitiv, dass etwas nicht stimmt, wenn die Anzeichen häufiger und intensiver passieren. Einfache Handlungen, die vorher problemlos machbar waren, werden vergessen. Wenn zum Beispiel der Opa plötzlich nicht mehr weiß, wie der Fernseher zu bedienen ist.

Früherkennung ist wichtig

„Wir raten in so einem Fall zu einer Früherkennung – Diagnostik. Diese bieten wir auch in der Beratungsstelle in Micheldorf an“, so die Klinische- und Gesundheitspsychologin Carmen Viereckl: „Leichte Vergesslichkeit und Konzentrationsschwächen müssen nicht zwangsläufig mit einer Demenz zusammenhängen, sie können auch andere Ursachen haben wie Flüssigkeitsmangel oder Depressivität“, erklärt Viereckl: „Im Besten Fall kann man die Leute beruhigen und im schlechtesten Fall hat man die Möglichkeit, die Krankheit zu verzögern, um Zeit zu gewinnen. Denn wenn die Krankheit einmal ausgebrochen ist, gibt es zum heutigen Stand der Wissenschaft, keine Heilung.“

Gesunder, aktiver Lebensstil

„Laut neueren Entwicklungen in der Forschung beeinflusst der Lebensstil die Erkrankung“, so die Psychologin: „Einfach zu merken ist: Was für das Herz gut ist, ist auch für das Gehirn gut.“ Förderlich sind dabei eine gesunde Ernährung, ausreichend trinken, Stress vermeiden, genügend Schlaf, Bewegung, Sozialkontakte und eine geistige Aktivität.

Gehirn ganz einfach trainieren

„Einfach in den Alltag zu integrieren ist beispielsweise mit den Enkelkindern zu spielen und mit ihnen Hausübungen zu machen, Haushaltstätigkeiten durchzuführen oder Gedächtnisübungen zu machen wie Kreuzworträtsel und Sudoku. Eine bessere Herausforderung für das Gedächtnis ist, eine neue Sprache oder ein Instrument zu lernen. Generell gilt: So lange wie möglich in allen Lebensbereichen aktiv zu bleiben!“, so die Expertin. 

Daten & Fakten

Was ist Demenz?

Demenz ist eine neurologische Erkrankung bei der Prozesse im Gehirn dazu führen, dass Nervenzellen im Gehirn absterben. Die bekannteste und häufigste Form ist die Alzheimer-Demenz.

Demenzberatungsstelle

Hauptstraße 5, 4563 Micheldorf

Tel.: 0664/8546694

Mitarbeiter und Klienten

Die DBS Micheldorf (zwölf MAS-Demenztrainerinnen, eine Psychologin und ein Sozialbetreuer) ist zuständig für die Bezirke Kirchdorf, Steyr und Steyr-Land und betreut derzeit über 300 aktive Klienten, von denen über 100 ein Gedächtnistraining besuchen.

Neues Buch

Anregungen für zu Hause sind im neuen Buch „Motivieren, aktivieren, stärken“ der MAS Alzheimerhilfe nachzulesen. Dieses ist in der DBS Micheldorf erhältlich.