Augen auf: Sieben Mythen und Fakten, die die Sicht auf unsere Augen verändern könnten

Das Sehorgan – die Augen – sind nicht nur ein faszinierendes Wunderwerk der Natur, sondern auch eine Quelle zahlreicher Mythen und Halbwahrheiten. Manche von ihnen halten sich so hartnäckig, dass sie wie unumstößliche Fakten wirken. Die Oberösterreichische Landesinnung der Gesundheitsberufe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die gängigsten Mythen rund um unsere Augen und Sehfähigkeit zu überprüfen. Wahrheit oder Mythos? Hier ist der Faktencheck!

1. Corona hat unsere Sehfähigkeit verändert

Die Pandemie hat auf überraschende Weise auch unsere Augen betroffen. Eine große Studie in China zeigte, dass Kurzsichtigkeit bei Kindern – besonders im Alter von 6 bis 8 Jahren – während Corona deutlich zunahm. Die Gründe liegen auf der Hand: mehr Bildschirmzeit und weniger Zeit im Freien. Diese Gewohnheiten fördern das Längenwachstum des Augapfels, eine Hauptursache für Myopie. Regelmäßige Augenchecks sind daher unerlässlich, um langfristige Schäden zu vermeiden. Faktencheck: TRUE

2. Sonnenlicht beugt Kurzsichtigkeit vor

Gute Nachrichten: Wer sich oft im Freien aufhält, kann das Risiko für Kurzsichtigkeit senken. Tageslicht hemmt das Wachstum des Augapfels und stabilisiert so die Sehkraft. Schon zwei Stunden pro Tag draußen zu verbringen, kann viel bewirken – selbst an trüben Tagen. Also: Raus in die Natur! Faktencheck: TRUE

3. Dunkle Gläser schützen die Augen besser

Falsch gedacht! Die Intensität der Tönung sagt nichts über den UV-Schutz einer Sonnenbrille aus. Dunkle Gläser ohne UV-Filter können sogar schädlich sein, da sie die Pupillen erweitern und so mehr UV-Strahlen ins Auge dringen lassen. Achten Sie auf das CE- oder UV-400-Zeichen, um Ihre Augen optimal zu schützen. Faktencheck: FALSE

4. Brillen machen die Augen faul

Dieser Mythos gehört ins Reich der Fantasie. Brillen unterstützen unsere Augen und verhindern Überanstrengung, Kopfschmerzen und andere Beschwerden. Fehlsichtigkeiten lassen sich weder „wegtrainieren“ noch verschlimmern sie sich durch das Tragen von Sehhilfen. Eine korrekt angepasste Brille ist essentiell für gesundes Sehen. Faktencheck: FALSE

5. Kinder brauchen keine Sonnenbrille

Ganz im Gegenteil: Kinderaugen sind besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlen. Da ihr Eigenschutz noch nicht vollständig entwickelt ist, dringt ein Großteil der Strahlung direkt ins Auge. Eine gute Sonnenbrille ist daher unverzichtbar, um langfristige Schäden zu vermeiden. Faktencheck: FALSE

6. Durch Schielen bleiben die Augen stecken

Auch dieser Mythos ist frei erfunden. Freiwilliges Schielen ist harmlos und kann sogar die Augenmuskulatur trainieren. Ernst wird es nur, wenn jemand unwillkürlich schielt – hier sollte ein Augenarzt hinzugezogen werden. Faktencheck: FALSE

7. Kontaktlinsen bieten gleichen UV-Schutz wie Sonnenbrillen

Auch das stimmt nicht. Kontaktlinsen mit UV-Schutz decken nur einen Teil des Auges ab, während die empfindliche Bindehaut ungeschützt bleibt. Für umfassenden Schutz gegen UV-Strahlen bleibt die Sonnenbrille die bessere Wahl. Faktencheck: FALSE