Hausmittel bei Symptomen eines viralen Infekts

„Es gibt einige einfache Hausmittel, die diese Symptome lindern können“, sagt Wolfgang Ziegler, stellvertretender Kurienobmann der niedergelassenen Ärzte in der Ärztekammer für Oberösterreich. Wobei die Betonung auf „lindern“ liegt. Sollten die Symptome in schwerer Form auftreten, ist umgehend ein Arzt zu kontaktieren. „Gewisse Hausmittel unterstützen aber die Heilung“, weiß Ziegler: „Wir reden hier quasi von Omas Hausmittel, die ohnehin die meisten kennen.“

Inhalieren und Vitamine

Inhalieren mit Salzwasser hilft ebenso wie gurgeln und vitaminreiche Ernährung etwa mit Zitronen oder Orangen. „Reichlich trinken ist ganz wichtig. Hier sollte man etwa auf warme Getränke wie Tee zurückgreifen“, rät Ziegler. Auch die altbewährte gute Hühnersuppe hilft, mit einem Stück Ingwer schmeckt sie gleich noch besser. Fiebersenkende und entzündungshemmende Medikamente sowie ein Fieberthermometer sollten zuhause immer vorrätig sein.

Wichtig sei es auch immer, auf den Körper zu hören. „Macht das Treppensteigen Probleme oder tritt rasch Kurzatmigkeit oder ein massiver Hustenreiz auf, dann sollte man sofort seinen Hausarzt kontaktieren“, sagt Wolfgang Ziegler.