Rauchfreier November: Ein Monat im Zeichen der Motivation

Karin Seyringer, 20.10.2022 09:31

OÖ. Der Monatserste eignet sich besonders gut als Beginn, mit dem Rauchen aufzuhören. Mit den kostenlosen Webinaren des Rauchfrei Telefons der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) bietet sich der 1. November als Start perfekt an.

Mit dem vielfältigen und breiten Angebot zeigt das Rauchfrei Telefon, wie die dauerhafte Tabakentwöhnung gelingt. So zeigen Gesundheitspsychologen in kostenlosen Webinaren, wie ein Leben ohne Zigarette gelingt. Wer intensivere Unterstützung wünscht, kann bei einem Folgetermin mit den Experten individuelle und motivierende Maßnahmen besprechen.

Webinar-Start

Das erste Webinar dieses Schwerpunkts „November Rauchfrei – Ich mache mit!“ findet am 24. Oktober von 18 bis 19 Uhr statt. Für Spätentschlossene gibt es auch die Option, am 4. November von 13 Uhr bis 14 Uhr den Startschuss zum Rauchstopp zu wagen. Anmeldungen unter www.gesundheitskasse.at/rauchfrei oder per E-Mail an gesundleben-12@oegk.at

Großer Erfolg

Allein im Vorjahr führte das Beratungsteam mehr als 5.000 Informations- und Beratungsgespräche. Rund 19.200 Raucher luden die App auf ihr Smartphone, um ihr Konsumverhalten bei Nikotin und Tabak zu ändern. Einfach, kostenlos und auf Wunsch anonym können sich rauchende Personen unter 0800 810 013 beraten lassen. Weitere Hilfsangebote zur Entwöhnung werden bei Bedarf vermittelt.

Unter www.rauchfrei.at gibt's viele weitere Informationen.

„Mit Hilfe gelingt es leichter“

Die fachliche Leiterin des Rauchfrei Telefons Sophie Meingassner betont: „Jeden Tag wollen Menschen den Schritt in die Rauchfreiheit wagen. Ob mit der Rauchfrei App, mit den Broschüren, der Website oder der individuellen Beratung am Telefon - mit Hilfe gelingt dieser Schritt leichter. Indem wir Infos auf allen Kanälen anbieten, trauen sich Interessierte eher Kontakt aufzunehmen und auch von ihren Erfahrungen mit dem Rauchen zu berichten.“ Diese Erkenntnisse sind wertvoll, damit die Gesundheitspsychologinnen und -psychologen geeignete Entwöhnungsangebote anbieten können. „Das Rauchfrei-Team unterstützt in jeder Phase beim Vorhaben.“

Regionale Angebote

Die Teilnahme an den Rauchfrei-Angeboten ist freiwillig und kostenlos. Weitere Informationen zu regionalen Angeboten, Kontakten und Online-Programmen finden Interessierte unter www.gesundheitskasse.at/rauchfrei oder www.rauchfrei.at