Lebensqualität erhalten: Turngruppe macht seit 13 Jahren mobil

Claudia Brandt, 12.12.2022 17:19

ST. GEORGEN AM WALDE. Seit dem Jahr 2009 gibt es in der Marktgemeinde das Bewegungsangebot „Aktiv & Gesund Turnen 50plus“. Auch im neuen Jahr bietet Herta Baumgartner über die „Gesunde Gemeinde“ wieder zwei Kurse an.

Trainerin Herta Baumgartner (vorne Mitte) im Kreise einer ihrer beiden Gruppen, die am 1. Dezember die letzte Einheit für heuer hatten. (Foto: Bruno Lumetsberger)

Gemeinsam turnen und sich dabei fit halten – das hat sich Herta Baumgartner auch nach der Corona-Pause vorgenommen. Als diplomierte Rückenfit- und Bewegungstrainerin 50plus leitet sie die Übungseinheiten der Turnbewegung Aktiv & Gesund in der Mittelschule St. Georgen am Walde. „In zwei Gruppen aufgeteilt turnen wir jeweils eine Stunde, damit wir unsere Gesundheit, Beweglichkeit, Mobilität und Lebensqualität erhalten und mit Freude dem Alterungsprozess entgegenwirken“, erzählt die Trainerin.

Eigener Trainingsanzug

Herta Baumgartner erinnert sich noch an die Anfänge der Bewegung im Jahre 2009. „In den Wintermonaten trainierten wir im Turnsaal und im Sommer ging es in die freie Natur.“ Damals wurde – mit Unterstützung einiger örtlicher Sponsoren – ein einheitlicher Trainingsanzug mit dem Aufdruck „Bleib Fit!“ angeschafft. Mit diesem Trainingsanzug kommen auch heute noch einige Damen zu den Bewegungseinheiten, welche im Rahmen der Gesunden Gemeinde veranstaltet werden.

Neue Termine 2023

Mehrheitlich besuchen Damen die Turneinheiten von Herta Baumgartner. Doch auch Männer können das Bewegungsprogramm gerne in Anspruch nehmen. Für das Jahr 2023 hat Herta Baumgartner schon wieder zehn Einheiten fixiert. Aufgeteilt auf zwei Gruppen finden die Kurse ab 12. Jänner wieder jeden Donnerstag (18 bis 19 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr) im Turnsaal der Mittelschule St. Georgen am Walde statt. Anmeldung und weitere Information unter Tel. 0664 73069787.