„Ich bin doch keine heiße Kartoffel“ – Romana Hinterbichler bricht das Schweigen über Trauer

Im Jahr 2020 änderte sich das Leben von Romana Hinterbichler von einer Sekunde auf die andere: Ihr Mann starb ganz unerwartet. „Meine Welt blieb stehen“, erinnert sich Hinterbichler. „In dieser schweren Zeit habe ich erfahren, wie hilflos viele Menschen im Umgang mit Trauer sind – obwohl sie es gut meinen und helfen möchten.“ Hinterbichler musste feststellen, dass viele aus Angst, etwas Falsches zu sagen, lieber schwiegen und Abstand zu ihr hielten. „Aus Liebe wurde Schweigen“, erzählt die zweifache Mutter.

Mut machen und Sprachlosigkeit überwinden

Vor drei Jahren begann die Naarnerin, ihre Erfahrungen in einem Notizbuch festzuhalten. Mit der Zeit wurde daraus ein Skript – und schließlich entstand ihr Buch „Ich bin doch keine heiße Kartoffel“. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die trauern – ebenso wie an jene, die Trauernde begleiten möchten. In „Ich bin doch keine heiße Kartoffel“ wird der Prozess der Trauerverarbeitung auf einfühlsame und verständliche Weise erklärt. Der Ratgeber beleuchtet, wie sich Trauer verhält, entwickelt und wie man mit Trauernden umgeht. Er bietet praktische Tipps und Übungen, um sich in schwierigen Zeiten besser zu fühlen und die eigene Trauer zu bewältigen.

„Das Buch soll Mut machen, Berührungsängste abbauen und Worte schenken, wo sonst oft Sprachlosigkeit herrscht“, so Hinterbichler. „Ich bin doch keine heiße Kartoffel“ erschien am 22. Jänner 2026 im Rediroma-Verlag und ist seit kurzem auch im Buch- & Bürofachhandel Pössenberger in Perg erhältlich.