Selbstbehauptung und Selbstschutz lernen mit Sicherheitsexperte Markus Schimpl

Schimpl ist seit 1991 im staatlichen und zivilen Sicherheitswesen tätig. Vor allem als Sicherheitsberater-, Manager und Personenschutzexperte kann er auf eine umfangreiche nationale und internationale Einsatz- und Berufserfahrung zurückgreifen.

„Beim Sicherheitstag will ich den Teilnehmern zunächst einmal klar machen, wie wichtig es ist, immer die Augen offen zu halten, das Umfeld zu beobachten – und beim Gehen nicht auf den Boden zu schauen. Dadurch können nämlich Gefahrensituationen schon früh erkannt werden und außerdem vermittelt eine aufrechte Körperhaltung Selbstbewusstsein“, sagt Schimpl.

Auf Bauchgefühl hören

Weiters sei es von extremer Bedeutung, auf das „Bauchgefühl“ zu achten. „In der Regel spüren wir, wenn etwas seltsam ist, ein eventueller Angreifer unseren Weg kreuzt oder jemand sich auffällig benimmt. Wenn man verfolgt wird, soll man zum Beispiel die Straßenseite wechseln oder zu laufen beginnen und sich dabei seiner Tasche entledigen, um den Täter zu irritieren bzw. ihn zum Stolpern darüber zu bringen.“

Lockversuche in ein Auto zu steigen, könnten meist durch Abstandhalten und eindeutige abwehrende Worte abgeblockt werden. Und stets wäre das oberste Gebot: So ruhig wie möglich Hilfe holen.