Wellness für das Gehirn: Manuela Macedonia in Schärding

Frauen leisten viel. Sie jonglieren den Alltag und wenden teils enorme Kraft dafür auf, Gemeinschaften zusammenzuhalten. Sie sind Kämpferinnen – auch an der Front der Psyche, wenn zum Beispiel hormonelle Umstellungen zu Belastungen führen. Ein gesünderer Lebensstil kann dabei helfen, psychisch und körperlich fit zu bleiben. 

Wie Psyche und kognitive Fähigkeiten zusammenwirken, das erklärt Macedonia an dem Abend. So sind nicht nur ausreichende, moderate Bewegung, gesunde Ernährung und guter Schlaf entscheidend. Auch stärkende soziale Beziehungen und die Pflege der Spiritualität sind wichtig. 

Der Vortrag ist eine Veranstaltung der Katholischen Frauenbewegung. Eine Anmeldung unter www.kfb-ooe.at ist erforderlich.