Schlank und fit in den Herbst

Alexandra Dick, 11.09.2015 09:52

Bezirk Schärding. Wem die Motivation zum Abnehmen oder Fitwerden fehlt, kann sich ab 12. September gemeinsam mit vielen Gleichgesinnten motivieren. Dafür muss man sich nur zur Herbst Challenge – organisiert vom Personal-Trainer Sebastian Esberger aus St. Roman – anmelden.

Sebastian Esberger steht den Teilnehmern mit Rat und Tat zur Seite.

Ob jung, alt, sportlich oder nicht – jeder kann an der Herbst Challenge teilnehmen, um an seinem Gewicht oder seiner Fitness zu arbeiten. Beim Start-Event wird das Gewicht eines jeden Teilnehmers gemessen und ein Fitnesstest absolviert. Nach sechs Wochen wird dann ein Gewinner je Kategorie ermittelt. „Wenn jemand also zu Beginn nur einen Liegestütz geschafft hat und am Ende fünf schafft, zählt das mehr als einer, der sich von 30 auf 33 steigern konnte“, erklärt Personal-Trainer Sebastian Esberger. Die Teilnahme ist kostenlos und soll Sportbegeisterte und die, die es noch werden wollen, motivieren, mehr Sport zu betreiben und mehr auf die Ernährung zu achten. Esberger steht den Teilnehmern natürlich mit vielen Tipps zur Seite. Jeder Teilnehmer erhält zudem wöchentlich gesunde Kochrezepte und Fitnessübungen für zu Hause für noch bessere Ergebnisse. Der Sieger gewinnt ein Trainingspaket mit Ernährungsplan im Wert von mehr als 500 Euro.Anmeldung

Start: Samstag, 12. September 2015Ort: Alter Sportplatz St. RomanAnmeldung auf www.facebook.com/events/745687362223376/