Ab Juli startet wieder "Bewegt im Park" in Schlierbach

Bei zwei neuen Kursen werden die Trainer alt und jung ins Schwitzen bringen. Bewegt im Park ist eine Initiative der Sportunion Oberösterreich und soll jedem die Möglichkeit bieten, völlig gratis und ohne Verpflichtungen im Freien mit professionellen Trainern zu trainieren und somit die Sportunion im eigenen Ort besser kennenzulernen und das Interesse daran zu entdecken. Schlierbach bietet perfekte Trainingsplätze, der Studentengarten mit vielen Bäumen und Schatten, ebenso gegenüber der Hartplatz des Stiftes Schlierbach.

Harmonische Übungen und/oder körperliche Grenzen erreichen

BODY&MIND (18.30-19.30 Uhr, Studentengarten) beinhaltet harmonische Übungen für die stabile Körpermitte (Bauch, Beckenboden, Wirbelsäule), mehr Flexibilität und Vitalität. SWEAT&BURN (19.30-20.30 Uhr, Hartplatz) bringt die Teilnehmer an die körperlichen Grenzen und lässt auch überschüssiges Körperfett schmelzen. Turnmatte, Trinkflasche und Sonnenschutz nicht vergessen. „Wir freuen uns über jede Menge interessierte und motivierte Teilnehmer“, sagt Susanne Pilz von der Sportunion Schlierbach. Bei Schlechtwetter entfallen die Kurse.