Fasten im Alltag

Fasten bedeutet die Reinigung von Körper, Geist und Seele. Da man sich nach einer Fastenwoche ja wie neu geboren fühlen soll, bietet das BildungsZentrum St. Benedikt eine Ambulante Fastengruppe an. Wahlweise stehen dafür zwei Fasten-Methoden zur Auswahl. Zum einen das Fasten nach der Methode Buchinger-Lützner. Hier wird freiwillig auf feste Nahrung für einen begrenzten Zeitraum verzichtet. Und zum anderen das Basenfasten. Darunter versteht man basisches Essen, wobei man satt wird und doch den Körper entschlackt. Der Säure-Basen-Haushalt soll damit harmonisch ausgeglichen werden. Die Auswahl der Fastenmethode soll bei der Anmeldung bekannt gegeben werden. An vier Gruppenabenden werden alle wichtigen Informationen weitergegeben. Termine: Freitag, 20. Februar, Sonntag 22. Februar, Dienstag, 24. Februar und Donnerstag 26. Februar, jeweils von 18-20.30 Uhr; Gesamtbeitrag 105 Euro; Anmeldung im Bildungshaus unter 07477/42885 oder bei Helga Schneckenreither unter 0664/5434846