Warum die Sonne eine unterschätzte Belastung für die Augen ist

Mit steigenden Temperaturen und längeren Tagen verbringen Jung und Alt mehr Zeit im Freien und in der Sonne. Die intensive Sonneneinstrahlung wirkt jedoch nicht nur auf die Haut, sondern auch auf die Augen.

UV‑Strahlen können die empfindlichen Strukturen des Auges schädigen. Kurzfristig drohen Reizungen, Rötungen oder eine schmerzhafte Entzündung der Bindehaut. Langfristig steigt ohne ausreichenden Schutz das Risiko für Erkrankungen wie dem Grauen Star oder Veränderungen an der Netzhaut.

Kinder besonders gefährdet

Besonders gefährdet sind Kinder, deren Augen noch weniger Eigenschutz besitzen, sowie Menschen mit hellen Augen. Auch im Erwachsenenalter gilt: Jeder Sonnenkontakt ohne Schutz summiert sich. „Die Augen haben kein Gedächtnis für Erholung, jede UV‑Belastung zählt“, erklärt Primar Felix Buder.

Eine dunkle Brille allein schützt nicht automatisch. Entscheidend ist ein geprüfter UV‑400‑Filter, der UV‑A‑ und UV‑B‑Strahlen zuverlässig von den Augen abhält. Ohne diesen Filter kann eine Sonnenbrille sogar schaden, da sich die Pupillen erweitern und mehr schädliche Strahlung ins Auge eindringen kann.

„Wir empfehlen qualitativ hochwertige Sonnenbrillen für den Alltag, beim Spazierengehen oder Autofahren. Besonders in den Bergen oder am Wasser, wo Sonnenstrahlen reflektiert werden, ist der Schutz unverzichtbar und für lange Augengesundheit essentiell“, betont Buder. 

Augen brauchen Feuchtigkeit

Hitze, Wind, Klimaanlagen oder lange Autofahrten trocknen die Augen zusätzlich aus. Brennen, Fremdkörpergefühl oder verschwommenes Sehen können die Folge sein. Abhilfe schaffen regelmäßiges Blinzeln, bewusste Pausen für die Augen und bei Bedarf befeuchtende Augentropfen ohne Konservierungsstoffe oder Arzneimittel.

Kontaktlinsenträger sollten im Sommer besonders achtsam sein und sich auf ihr persönliches Empfinden verlassen. An ausgiebigen Schwimmbadtagen empfiehlt sich häufig das Tragen von optischen Sonnenbrillen.

„Guter Sonnenschutz ist eine einfache Maßnahme mit großer Wirkung für die Zukunft unserer Sehkraft“, unterstreicht Buder.