TCM-Vortrag in Steinbach: Zahlreiche Gäste holten sich Tipps für gesunde Ernährung

Die Gesunde Gemeinde Steinbach am Attersee lud zu einem Vortrag über Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin – 34 Besucher waren dabei.

Als Referentin sprach Petra Schönleithner, diplomierte TCM-Ernährungsberaterin aus St. Georgen im Attergau. Sie erklärte kompakt die Grundlagen der TCM und zeigte, wie Lebensmittel nach energetischen Kriterien ausgewählt werden. Der Fokus lag klar auf der Praxis.

Ob wärmende Speisen im Winter oder kleine Anpassungen im täglichen Speiseplan – die Teilnehmer erhielten konkrete Tipps für den Alltag. Viele wollen das neu gewonnene Wissen nun Schritt für Schritt umsetzen und ihre Ernährung bewusster gestalten.